Гей = слишком чувствительный?

Гей? Следовательно ты чувствителен, разбираешься в моде и косметике. Стереотипизация и навешивание ярлыков весьма характерны в отношении геев и лесбиянок.

Давайте разбираться, только ли если парень гей, он будет гиперчувствителен.

Под высокой чувствительностью подразумевается наличие острой физической, психической и эмоциональной реакции на внешние или внутренние стимулы. Высокочувствительный человек может быть интровертом, экстравертом и кем-то средним между ними.

Тем не менее у людей с высокой чувствительностью множество положительных аспектов. Это способность слушать других людей, лучшее понимание их желаний и проблем, а также интуитивность. Точно так же есть и негативные аспекты, влияющие на их состояние здоровья, психологическое спокойствие, а также взаимоотношения в социуме.

В данной статье мы сосредоточимся на подобных негативных аспектах высокой чувствительности, разделенных на три категории.

Гей = слишком чувствительный?

Категория первая: чувствительность к себе

  1. Очень трудно отпускают негативные мысли и эмоции.
  1. Часто испытывает головную боль или стресс при появлении неприятностей в течение дня.
  1. Неудачные дни нездорово влияют на сон и пищеварение: клонит в сон или наступает бессонница, пропадает аппетит или не утихает чувство голода.
  1. Часто испытывает напряжение или беспокойство.
  1. Склонен к самобичеванию в случае не оправдания собственных ожиданий.
  1. Боится получить отказ даже в самых пустяковых ситуациях.
  1. Часто сравнивает себя с другими физически, социально и финансово. Испытывает чувство разочарования и ощущает себя несчастным при сравнении не в свою пользу.
  1. Часто испытывает гнев от жизненных ситуаций, кажущихся ему несправедливыми или просто раздражающими.

Категория вторая: чувствительность к другим

  1. Часто думает и беспокоиться о том, что о нем думают другие люди.
  1. Часто воспринимает многие вещи очень лично.
  1. Не может быстро прийти в себя в случае сравнительно незначительных бытовых конфликтов с другими людьми.
  1. Легко чувствует и переживает чужую боль.
  1. Часто скрывает свои негативные чувства, полагая, что они слишком сильны и уязвимы, чтобы делиться ими с другими людьми.
  1. Часто обсуждает негативные эмоции с другими, жалуясь на несправедливость жизни.
  1. Трудно воспринимает критику, даже если она разумна и конструктивна.
  1. Часто кажется, что люди судят других без веских на то доказательств.
  1. Слишком остро реагирует на реальные или возможные обиды и провокации.
  1. Застенчив в романтических и интимных ситуациях и боится быть отвергнутым партнером.

Категория третья: чувствительность к окружающей среде

  1. Чувствует себя некомфортно в местах массового скопления людей. Среди оживленных и бурно разговаривающих, а также в ситуациях резкой смены обстановки.
  1. Испытывает явный дискомфорт при ярком освещении, громких звуках и от сильных запахов.
  1. Легко пугается от внезапного шума, резких движений, а также от других неожиданных событий.
  1. Часто испытывает расстройство при просмотре или чтении негативных новостей. Не любит шоу, где участники подвергаются опасности.
  1. Чувствует себя несчастным при просмотре публикаций людей в социальных сетях.

Следует подчеркнуть то, что у людей с высокой чувствительностью есть множество положительные качеств. Данная статья сфокусирована лишь на аспектах, которые отрицательно влияют на душевное спокойствие и благополучие человека.

Отдельные высокочувствительные люди могут быть подвержены влиянию лишь одной или нескольких указанных выше негативных черт, а другие сочетать практически все. И не значит, что если ты гей, то слишком чувствительный или наоборот.

В заключение отметим: ключ к управлению высокой чувствительностью – использование стратегий эмоционального иммунитета для успокоения чрезмерных раздражителей. Прежде всего, тем, кто постоянно взаимодействует с такими лицами, следует развивать свои коммуникативные навыки для развития позитивных и дружелюбных отношений.